健康咨詢描述: 就我我這幾天失眠了,但是情緒波動(dòng)不大,不是不想睡,我是真的睡不著,都是四五點(diǎn)才睡吧。 這幾天失眠,一天一頓或者兩頓,,就是對(duì)肉也沒有興趣了,吃多還想吐,我脾氣還變差了。然后吃什么都犯惡心。 無語了,我現(xiàn)在餓,然后我又看到這些東西我就想吐,然后我就強(qiáng)忍著惡心吃下去,然后越吃越想吐?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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