害怕別人討厭我很敏感
健康咨詢描述： 我今年15歲了，從大概三年前開始，我很在意別人對我的看法。別人無意間說的一句話我都會(huì)想很久，揣測他是不是有別的意思，思考他為什么會(huì)說這句話，是不是討厭我。我在給別人說話前也會(huì)思考很久，思考我說的話會(huì)不會(huì)讓別人不高興，或是傷到了別人。導(dǎo)致我不敢主動(dòng)去搭訕別人，不敢主動(dòng)找別人聊天，就是怕別人討厭我。我會(huì)在課堂上想這些東西，影響到學(xué)習(xí)和心情，變得十分傷心和焦慮。最近我發(fā)現(xiàn)這個(gè)癥狀越來越嚴(yán)重了，甚至在網(wǎng)絡(luò)上和網(wǎng)友聊天也會(huì)擔(dān)心網(wǎng)友會(huì)討厭我，影響到了我的生活，我很苦惱。
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看到你描述的經(jīng)過，很在意別人的想法，影響自己的情緒，自己說話也怕傷到別人，考慮是焦慮癥的一種，是有輕微的心理障礙，這種情況可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看一下，心理醫(yī)生也可以自我調(diào)節(jié)，不要總擔(dān)心會(huì)傷害到別人，不是每個(gè)人都會(huì)對別人的說話以及想法，有反感的，建議你要鍛煉自己，經(jīng)常與同學(xué)，朋友，家里人溝通，慢慢的就會(huì)適應(yīng)這些環(huán)境的。
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