早上總是起不來吃不了早餐，可以在下午補(bǔ)一頓好嗎

男 | 17歲 2022-08-04 15:26:24 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：我17才170，我很想長高，但因為失眠早上總起不來，吃不了早飯，我在下午補(bǔ)吃一頓好嗎？效果和正常的一日三餐會不會差很多

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2022-08-04 15:29:22 我要投訴

如果你早晨起來不吃早餐的話，這種情況那在下午補(bǔ)一頓，那你這個三餐不是特別規(guī)律就應(yīng)該容易造成這種胃腸功能紊亂，胃炎的情況，你很想長高，你必須每天三餐規(guī)律，尤其早晨起來已經(jīng)空腹12小時，必須吃一些東西的，如果你下午吃一些東西，他也吸收不了那么多呀。

2022-08-04 15:31 ask93293091zs 追問

是的，但如果在我早上實(shí)在起不來的情況下，起床已經(jīng)中午，該怎么補(bǔ)救

2022-08-04 15:32醫(yī)生回答：

注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)

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