健康咨詢描述: 早餐午餐照樣吃 下午沒有吃飯,為什么瘦不了喝水都要胖為什么不容易瘦啊
你好,你這種情況,應(yīng)該是消化吸收功能比較好,這個(gè)也是因人而異的,建議平時(shí)注意規(guī)律飲食,適當(dāng)多吃一些水果蔬菜,不要吃熱量和脂肪含量高的食物,可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),比如快走,慢跑等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,建議還是要規(guī)律飲食,不要下午不吃飯,以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,貧血,
指導(dǎo)意見:
減肥,建議控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.作息規(guī)律、避免熬夜,循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,飲食控制的同時(shí)要運(yùn)動(dòng)。不能盲目的,一味地節(jié)食。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述的情況,飲食控制的同時(shí)要運(yùn)動(dòng)。不能盲目的,一味地節(jié)食。貴在堅(jiān)持,你會(huì)成功的。
以上是對(duì)“早餐午餐照樣吃 下午沒有吃飯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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