輕度抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)治療？
保密 | 0個(gè)月 2022-08-03 19:59:48
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健康咨詢描述： 輕度抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)治療？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-09-02 08:59:55 我要投訴
如果存有輕度抑郁癥的話，建議在日常應(yīng)該放松心態(tài)，避免精神壓力過大，可以適當(dāng)?shù)牟扇?yán)謹(jǐn)唱歌或者是旅行的方式來舒緩自身，另外也應(yīng)該積極的與家人進(jìn)行溝通交流，必要的時(shí)候可以及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行心理治療。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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