不清楚是記憶力不行還是怎么的
健康咨詢描述： 就是在看視頻資料學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是剛剛聽完的話沒一會(huì)兒就忘了，或者聽完就沒有影響了，就是聽完之后，本來聽見了，知道怎么回事，但是再回想的時(shí)候感覺像是沒聽一樣，這是平時(shí)睡得晚引發(fā)的么，還是怎么的，怎么能調(diào)理過來，或恢復(fù)過來
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出現(xiàn)這種異常與記憶力減退有一定的關(guān)系，有的時(shí)候主要還是與注意力不集中有關(guān)系的，要盡量的做到集中注意力，同時(shí)也需要做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，這樣才能夠加深印象。
就是聽的時(shí)候怕忘記么，所以聽完一句有時(shí)候回想前面那句，剛聽完的有時(shí)候一下就忘了，要么就是有時(shí)候當(dāng)時(shí)聽明白了，但是再回想的話，怎么也想不起來了，只能再重新看一遍了，這個(gè)和哪方面有關(guān)系，還有本來聽見了，總感覺像是沒聽真實(shí)那樣的，就重新聽一遍，但是，重新聽一遍，過段時(shí)間不看就又忘了，這個(gè)我倒沒什么事兒
有可能跟記憶力神經(jīng)方面導(dǎo)致的可能有一定的關(guān)系。
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生活起居不規(guī)律熬夜，睡眠不足都可以影響記憶力，而且會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，既然發(fā)現(xiàn)有問題應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，保證生活起居規(guī)律大多很快恢復(fù)，如果睡眠過差，可以結(jié)合藥物進(jìn)行調(diào)理
之前休息不規(guī)律，熬夜，現(xiàn)在不怎么熬夜了，這個(gè)調(diào)理過程中，睡得早了，會(huì)不會(huì)引起有些頭疼什么之類的，這幾天睡得早好一些，睡得晚了感覺，第二天又打哈欠的感覺，又像是打噴嚏的感覺，這是怎么回事
有沒有感冒的可能
不太清楚啊，感覺像是感冒卻又不像是感冒
天氣也熱，多喝水，調(diào)整一下精神狀態(tài)
一直在調(diào)整，盡量不晚睡，就是有時(shí)候看視頻資料學(xué)習(xí)的時(shí)候有時(shí)候會(huì)突然比較煩躁，在聽一段話的時(shí)候聽見了，總像是沒有聽實(shí)聽進(jìn)去一樣會(huì)重復(fù)去聽一下，然后就好了，感覺像是一個(gè)空洞的一樣頭部最頂處那樣，還有一個(gè)就是聽的時(shí)候一個(gè)勁兒的聽著有點(diǎn)聽后面往前面，暫停一下有時(shí)候又得重新聽
那應(yīng)該還是工作和學(xué)習(xí)的壓力比較大
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