嚴(yán)重失眠，頭疼頭響。近十年

      嚴(yán)重失眠，頭疼頭響斷斷續(xù)續(xù)。胳膊疼，渾身沒有力氣，這種情況可以到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要熬夜，平時(shí)不要有太大的心理壓力，不要過于勞累。

      目前存在一些軀體不適癥狀，例如失眠、頭痛、乏力。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如緊張焦慮等不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差、平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，需要排除某些軀體疾病，例如頸椎病等。無論精神因素還是軀體因素，都可引起失眠。需要根據(jù)不同的原因具體分析。如果睡眠改善，也可以減輕頭痛癥狀。長期失眠，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善睡眠的藥物治療，例如佐匹克隆、奧沙西泮等。