健康咨詢描述: 就昨天打了場(chǎng)球,早上起來(lái)就痛了,但是昨天打球的時(shí)候并沒(méi)有崴到
這種情況要考慮局部肌肉軟組織的勞損,也不排除存在肌肉軟組織的損傷,不建議再繼續(xù)打球,休息時(shí)盡量抬高患肢,可以溫水足浴促進(jìn)血液循環(huán)??梢酝庥梅鏊周浉嗷蛘咄庥萌f(wàn)通筋骨貼,觀察癥狀是否緩解。
這種情況如果沒(méi)有受傷,也要考慮是否存在運(yùn)動(dòng)勞損,先注意休息,不建議進(jìn)行任何體育鍛煉,可以在疼痛明顯的部位外用傷濕止痛膏,可以服用活血化瘀,強(qiáng)筋健骨的中成藥,疼痛嚴(yán)重的話可以服用非甾體抗炎藥
根據(jù)女婿說(shuō)的情況,運(yùn)動(dòng)中損傷可能自己沒(méi)有體會(huì)沒(méi)有知覺(jué),所以可能是輕微的經(jīng)商,所以會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的活動(dòng)腳踝的時(shí)候疼痛,建議你近幾日減少踝關(guān)節(jié)的活動(dòng),可以外貼膏藥緩解局部疼痛的癥狀癥狀,如交通偏高的,暫時(shí)可以應(yīng)用熱水進(jìn)行燙洗,促進(jìn)踝關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。
以上是對(duì)“腳裸處搖動(dòng)會(huì)痛,并未崴腳”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)濕,活血止痛。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛...[說(shuō)明書(shū)]
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