怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損傷
健康咨詢描述： 怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損傷
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預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議平時(shí)要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)，少走路，少爬樓梯，避免深蹲。飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)，骨頭湯，魚(yú)，蝦，奶制品?？刂坪皿w重，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)重。
疾病百科| 膝關(guān)節(jié)半月板損傷
溫馨提示：
膝關(guān)節(jié)半月板損傷時(shí)主要是引起關(guān)節(jié)的疼痛和功能障礙，嚴(yán)重者可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀，所謂膝關(guān)節(jié)交鎖即是指膝關(guān)節(jié)在某種體位時(shí)，屈伸都受到限制，并伴有明顯疼痛，因此對(duì)本病的患者應(yīng)積極進(jìn)行治療，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷是膝關(guān)節(jié)的常見(jiàn)疾患。半月板位于脛骨關(guān)節(jié)面上，有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨。內(nèi)側(cè)半月板呈“C”形，前角附著于前十字韌帶附著點(diǎn)之前，后角附著于脛骨髁間隆起和后十字韌帶附著點(diǎn)之間，其外緣中部與內(nèi)側(cè)... 更多>>
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