情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定，不知道該怎么辦

      如果是工作方面引起的情緒不穩(wěn)定，那么還是要自己來調(diào)節(jié)的，首先你要把工作上的事情做好，只有工作順利了才是你情緒改變的一個(gè)主要因素，同時(shí)呢，你可以自己調(diào)理，比如多出去走走，出去唱唱歌、逛逛街。

      你好，你的這種情況從中醫(yī)角度來說，可能還是由于有點(diǎn)肝氣郁結(jié)不舒而導(dǎo)致的情緒經(jīng)常不穩(wěn)定等現(xiàn)象，可能與工作原因或者工作壓力大等因素有關(guān)，建議你可以吃點(diǎn)逍遙丸調(diào)理一下看看，平時(shí)還是要多注意生活和情緒調(diào)節(jié)，要按時(shí)休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢。