手臂肩周炎應(yīng)該怎么鍛煉

保密 | 0個月 2024-07-24 12:48:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：手臂肩周炎應(yīng)該怎么鍛煉

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2024-07-24 12:50:55 我要投訴

肩周炎是中老年人的常見病多發(fā)病，患者既往可能有外傷或者是超長期勞損的病史，一般表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)及周圍的疼痛和活動受限的癥狀，尤其是肩關(guān)節(jié)向外展，向后伸的時候活動受限癥狀更加明顯。治療上建議患者進(jìn)行主動和被動的肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練，可以采用8強(qiáng)訓(xùn)練的方法來進(jìn)行。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>