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2022-07-15 17:32:36 我要投訴
肚子大的肥胖體型屬于腹型肥胖，也是容易發(fā)生肥胖帶來的高血糖，高血壓高血脂等風(fēng)險(xiǎn)，所以需要采取低熱卡飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減肥，通過全身減肥可以達(dá)到縮小肚子脂肪堆積的目的，運(yùn)動(dòng)方式可以采用仰臥起坐，俯臥撐，游泳轉(zhuǎn)呼啦圈等，也可以借助健身房特殊器材減肥
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