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蘋果瘦身法怎樣不反彈

保密 | 0個月 2022-07-14 14:38:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 蘋果瘦身法怎樣不反彈

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2022-07-14 14:58:31 我要投訴

      蘋果瘦身法再加上適當?shù)倪\動一般是不會出現(xiàn)反彈的情況的肥胖主要是由于暴飲暴食不愛運動所導致的。在飲食上需要避免高脂肪,高熱量食物的攝入,可以多吃一些清淡易消化的食物,同時還應該加強體育鍛煉,每次鍛煉在40分鐘以上,長期堅持就能看到效果。

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