首先是要控制飲食使體重下降,然后配合戶外運(yùn)動(dòng),可以使大腿瘦下來,再者也可以選擇一些腿部的運(yùn)動(dòng),燃燒大腿脂肪,從而達(dá)到瘦大腿的效果,如果以上兩種方法瘦腿的效果不太明顯,可以選擇抽取大腿內(nèi)側(cè)脂肪來達(dá)到瘦腿的目的,但是一定要找專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行抽脂,不可盲目選擇。?
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