18歲女生怎樣才能長高？
女 | 18歲 2022-07-13 13:10:05
1人回復(fù)
來自邢臺市
健康咨詢描述： 18歲女生如何判斷自己缺鈣？需要什么藥物補(bǔ)鈣？怎么才能長高呢？已經(jīng)有5年身高無變化了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-13 16:01:07 我要投訴
18歲的女生，那么如果想要再次長高的話，應(yīng)該是比較困難的，因?yàn)檫@個年紀(jì)的女生應(yīng)該是存在骨骺線已經(jīng)閉合的這種狀態(tài)的這時候如果想要長高的話，那么相對來說就得在飲食上多吃一些含鈣比較高的食物，吃一些高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育方面的運(yùn)動，保障充足的睡眠，是存在一定程度長高的這種可能的。
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