健康咨詢描述: 醫(yī)生本人手淫四五年了該吃什么恢復(fù)老是控制不了自己一直手淫
首先要戒掉手淫,這種不良的生活習(xí)慣。如果你長期頻繁的手淫??赡軙?dǎo)致身體虛弱。只要及時戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣,增加營養(yǎng),多運動多鍛煉,保證有充足的睡眠時間。慢慢身體就恢復(fù)了。沒有必要刻意用藥。
您好,適度的手淫可以緩解性壓力,但是過度頻繁的手淫無論是對身體還是精神都有一定的影響,過度手淫可能會導(dǎo)致性功能低下,早泄,前列腺炎,尿路感染,精神差,易疲勞等等,除了要自行控制手淫的次數(shù)以外,要適當(dāng)運動,轉(zhuǎn)移注意力到工作和學(xué)習(xí)上
醫(yī)生那我該吃什么治療下呢?一直這么虛也不好對吧
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