左后腰疼，腰間盤突出
健康咨詢描述： 6.20號(hào)病發(fā)，左后腰僵硬，彎不了腰，彎腰下蹲都非常痛，21號(hào)去醫(yī)院檢查過(guò)，拍了片，20天過(guò)去了現(xiàn)在還使不上勁，有一點(diǎn)隱隱作痛，彎腰能感覺(jué)到肌肉僵硬，緊繃感，有隱痛感，下蹲也是。
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這種情況可以先嘗試保守治療一下，首先應(yīng)該平臥硬板床休息四周，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐，避免睡軟床，躺沙發(fā)，活動(dòng)時(shí)可以佩戴護(hù)腰，可以外用萬(wàn)通筋骨貼，配合局部的針灸理療，可以服用腰痛寧膠囊，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
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這種情況一定要注意，腰部的休息，避免腰部的不良姿勢(shì)，注意保暖，避免受涼，如果有局部疼痛明顯的部位可以外用萬(wàn)通筋骨貼，可以維康燈烤電或者局部熱敷，可以服用丹鹿通督片，觀察癥狀是否緩解
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這種情況明顯存在腰椎間盤突出，神經(jīng)壓迫的情況，需要嚴(yán)格臥床休息4到6周，同時(shí)可以口服腰痛寧，口服甲鈷胺藥物治療，再用一些中藥提高，比如通絡(luò)祛痛膏，可以考慮進(jìn)行局部理療熱敷，疼痛急性期可以佩戴護(hù)腰，保護(hù)腰椎
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這種情況，晚上睡覺(jué)時(shí)最好睡硬板床，腰部也可以用毛巾進(jìn)行熱敷，有利于緩解疼痛?；蛘哂秒娍竞臀⒉ɡ懑煹姆绞竭M(jìn)行治療，加快局部血液流動(dòng)速度，改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀，并配合按摩艾灸等。我疼痛癥狀比較明顯，可以服用舒筋活血片或雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
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