變天后腰疼，有腰間盤(pán)突出

      這種情況應(yīng)該與平時(shí)工作、日常生活彎腰久坐過(guò)勞及受涼有關(guān)。目前建議適當(dāng)臥床休息，避免彎腰久坐過(guò)勞，局部熱敷，理療，中藥外敷，可以配合中醫(yī)特色療法，適當(dāng)腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮腰椎間盤(pán)突出癥。表現(xiàn)為腰痛，活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)腿麻。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一：少?gòu)澭儇?fù)重，睡硬板床。第二：加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，做飛燕點(diǎn)水，這個(gè)東西對(duì)于腰椎間盤(pán)突出很有效果。第三：疼痛劇烈，可以外用膏藥，口服塞來(lái)昔布膠囊止痛。加用舒筋活血膠囊效果更好。