早上空腹跑步可以嗎？有危害嗎
健康咨詢描述： 身體非常瘦，體質(zhì)非常差，請問早上能不能起來直接去跑步，跑完身體出的汗也是非常多，不停的流，像我這樣的能不能早上空腹跑？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)你描述的情況看，你有經(jīng)常早晨跑步的習(xí)慣，這很好體育鍛煉，雖然身體非常瘦，體質(zhì)非常差，跑步鍛煉有益于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。早晨不要運(yùn)動量太大，不要時間太長，以免引起低血糖，如果沒有低血糖的情況可以進(jìn)行鍛煉，如果有上述情況可以吃點(diǎn)飯?jiān)龠\(yùn)動
醫(yī)生你能看出這個是什么東西嗎
單純一張圖片不好診斷，最好去醫(yī)院的皮膚科看醫(yī)生。
早上一起來直接跑步，不用喝水嗎？我早上不吃飯能跑二十分鐘就不行了，請問跑久點(diǎn)，長期這樣跑會不會出問題，體質(zhì)差人很瘦，而且期間還中斷了
即便是不跑步，清晨起來也喝點(diǎn)水，堅(jiān)持鍛煉是好事可以間斷。
可我跑了十二分鐘就不行了膝蓋疼，十二分鐘跑了后汗流的有點(diǎn)多，而且跑了一會膝蓋還疼
堅(jiān)持循序漸進(jìn)
你本身體質(zhì)偏瘦，跑步后出汗非常多，不停的流，說明氣虛不固表，早上空腹血糖偏低，就更是處于氣虛狀態(tài)，不建議早上空腹跑步，容易出現(xiàn)頭暈，低血糖，或者可以適當(dāng)少跑一些，你可以服用補(bǔ)中益氣丸，或者人參健脾丸等調(diào)理一下體質(zhì)。
醫(yī)生我在一個地方來回跑一段距離是不是和一直往前跑是不是都一樣的效果？也算有氧運(yùn)動嗎
哦，都是一樣的效果，也算有氧運(yùn)動的，
醫(yī)生這些你幫我看看這是怎么了？
皮膚過敏，皮炎的癥狀，
醫(yī)生這中醫(yī)的藥方你看的來嗎？幫我看看治啥的
健脾祛濕，祛風(fēng)止癢的，治療皮膚病的，
這種情況需要避免早上空腹跑步，可能會導(dǎo)致低血糖等情況發(fā)生，會對身體健康造成一定的影響。需要吃早點(diǎn)以后再去適當(dāng)?shù)腻憻?，再去跑步，就可以避免發(fā)生低血糖等反應(yīng)，對身體健康也會好一些。需要注意這幾方面。
以上是對“早上空腹跑步可以嗎？有危害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生幫我看看這些是什么
看上去是屬于真菌感染導(dǎo)致的
醫(yī)生剛吃完飯或者剛吃完藥能立馬坐著一直玩手機(jī)嗎
不能經(jīng)常這樣，還是需要注意多做一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
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