最近總是犯困，特別累，覺(jué)得睡不夠
健康咨詢描述： 蹲下起來(lái)猛了就感覺(jué)眼前一片黑過(guò)會(huì)才好，彎腰洗臉起來(lái)猛了就好像坐車(chē)那種感覺(jué)暈乎乎的，最近也在生理期，特別特別累，我覺(jué)得累的我馬上就能死的那種感覺(jué)，但我也沒(méi)干啥活
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這種情況屬于直立性低血壓，是由于身體的血壓調(diào)節(jié)機(jī)制下降所引起的改變。目前需要從飲食運(yùn)動(dòng)的多個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，在飲食方面可以多吃牛羊肉的蔬菜水果，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，比如每天進(jìn)行一定數(shù)量的深蹲練習(xí)，幫助改善。
醫(yī)生我蹲下起來(lái)就暈，我做深蹲會(huì)不會(huì)更嚴(yán)重，還有就是我總是想睡覺(jué)，怎么都睡不夠，這怎么解決
循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
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這種情況叫做體位性低血壓如果是對(duì)應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，很多時(shí)候是跟貧血，低血糖，低血壓都密切相關(guān)的，如果對(duì)應(yīng)中醫(yī)的話往往是由于氣血不足導(dǎo)致的，在調(diào)理上可以應(yīng)用八珍丸或者是八珍顆粒來(lái)補(bǔ)氣血
如果不吃藥的話怎么緩解我現(xiàn)在這種狀態(tài)
多休息，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)看一下是否能緩解
我現(xiàn)在覺(jué)得我轉(zhuǎn)頭都頭暈，就是看遠(yuǎn)方也頭暈，頭里邊就感覺(jué)一直在轉(zhuǎn)圈
所以最好用藥試試，都不能緩解就應(yīng)該去檢查一下了
去醫(yī)院檢查的掛什么科的號(hào)，需要檢查什么項(xiàng)目，去三甲醫(yī)院檢查的話大概需要多少錢(qián)
抽血，血糖血壓，一百到三百左右
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