健康咨詢描述: 經(jīng)常感覺到頭昏,晚上睡覺容易心慌失眠??偢杏X累,抽血報告幾項偏高。這嚴重嗎?
血常規(guī)結果是正常的,血脂提示膽固醇和低密度脂蛋白偏高,也就是高脂血癥,不嚴重。首先注意調整飲食和生活方式,控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪,加強運動,三個月復查,假如還高,加用他汀類藥物。
根據(jù)你提供的檢查報告看。你沒有什么太大的問題,膽固醇有些輕微的高,可能與你飲食有關系,建議你少吃含有膽固醇的食物,多吃新鮮蔬菜水果,適當?shù)倪\動。這幾項偏高,一般的不會導致你出現(xiàn)這些癥狀。你出現(xiàn)頭暈。心慌。失眠像這種有可能是焦慮導致的,或者是軀體形式障礙,所以不要老是關注這些不舒適的感覺,可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幒涂菇箲]的藥物,以及調理植物神經(jīng)功能的藥。
心慌、失眠是兩種事,實際上失眠可能是主要問題,引起失眠的原因有很多,比如精神壓力過大、緊張或者平常睡眠習慣不好就會導致睡不好覺。平時焦慮、負面情緒也可以帶來心情不穩(wěn)定,引起失眠。在失眠的不適情況下容易帶來心情煩躁且使心率增快,或者主觀感覺心跳過于有力而產(chǎn)生心慌的感覺。上述情況下,最好針對改善睡眠進行治療,比如一定的體育鍛煉或者配合藥物,以及使用抗焦慮藥物,改善睡眠后心慌基本可以迎刃而解。
以上是對“失眠頭昏眩暈心慌感覺累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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