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怎樣坐月子才算科學坐月子

保密 | 0個月 2022-07-05 07:18:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣坐月子才算科學坐月子

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彭瑩
彭瑩 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病、產(chǎn)前篩查、產(chǎn)前診斷及遺傳咨詢、計劃生 幫助網(wǎng)友：46185
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2022-07-06 05:36:49 我要投訴

      如果想要很好的坐月子，這種情況在月子期間要多喝一些湯類，多吃一些細軟容易消化的食物，一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，可以在產(chǎn)后的時候適當?shù)倪\動鍛煉，有利于增強血液循環(huán)。要多吃一些溫熱的食物。

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