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2022-07-06 05:36:49 我要投訴
如果想要很好的坐月子，這種情況在月子期間要多喝一些湯類，多吃一些細(xì)軟容易消化的食物，一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，可以在產(chǎn)后的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于增強(qiáng)血液循環(huán)。要多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?
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