減肥茶可以選擇黑茶或者荷葉茶、烏龍茶、龍井茶等。黑茶具有防止脂肪堆積作用,堅(jiān)持喝具有一定減肥效果。荷葉茶清熱去火,清除體內(nèi)毒素,清除油脂達(dá)到減肥效果。烏龍茶具有增加體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪,同時(shí)可以增加多種維生素,促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,達(dá)到減肥效果。同時(shí)配合控制飲食少吃蔬菜水果少吃主食,加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪達(dá)到健康減肥目的。
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