對(duì)所有事情失去興趣，睡不好覺(jué)

      要學(xué)會(huì)放松心情，不給自己壓力，如果心里有什么壓力的話，多給家人朋友進(jìn)行溝通，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，平時(shí)注意飲食清淡，不吃油膩肥厚的東西，也可以多吃點(diǎn)補(bǔ)充氣血的食物。

      目前出現(xiàn)這種情況建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免熬夜，勞累，焦慮，緊張等情況，放松心情，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，控制體重，如果改變生活習(xí)慣無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查一下，明確病因診治，以免耽誤病情

      這個(gè)估計(jì)還是你一個(gè)心態(tài)的問(wèn)題吧，所以建議你平時(shí)最好還是調(diào)整一下心態(tài)和家人啊，或者老師同學(xué)多溝通一下，看看具體情況怎么樣，如果自己確實(shí)調(diào)整不了的話，可能還是需要一個(gè)心理醫(yī)生的介入治療。先做一個(gè)問(wèn)卷調(diào)查，看看情況怎么樣再作出相應(yīng)的一個(gè)處理
      以上是對(duì)“對(duì)所有事情失去興趣，睡不好覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！