產(chǎn)后焦慮，感覺(jué)有些抑郁，

      家里人在小寶寶出生的以后。注意力集中在寶寶身上，這也是常見(jiàn)的現(xiàn)象，家人疼你的寶寶，減少你的負(fù)擔(dān)，這有多好呀，應(yīng)該接納自己的生活，也要學(xué)會(huì)與自己的家人溝通交流，如果有焦慮癥一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，要學(xué)會(huì)換位思考。不要盲目的想著離婚，你離婚以后再找的。也不一定就比現(xiàn)在好，自己要想清楚。有些事情要學(xué)會(huì)與自己的父母多一些的溝通交流。聽(tīng)聽(tīng)父母的意見(jiàn)。

      目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。女性在分娩后尤其在產(chǎn)褥期可以出現(xiàn)一些心理情緒的變化，如情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)或者情緒低落。大多受精神因素或者生理因素的影響，嚴(yán)重者可以合并有精神心理疾病，例如產(chǎn)后抑郁癥。對(duì)上述情緒變化需要引起家人的關(guān)心關(guān)注，需要給予更多的精神心理支持，如果不良情緒持續(xù)存在，并嚴(yán)重影響到正常的睡眠或者生活，則建議到精神心理科就診，或者進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)、藥物治療等。