健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我想問一下,學習壓力很大,家庭壓力給得太大了,我也有很努力的在學習,可是成績并不理想,快要期末了,自已一點信心都沒有,害怕同學之間的嘲諷,覺得挺丟臉的,父母也會感到失望,可我不想看到這樣,我能怎么辦啊
你感覺學習壓力大想自殺。你父母給你的壓力大,像這種你應該冷靜理性的坐下來與自己的父母很好的溝通交流,并告訴他們你現(xiàn)在的心里的想法,讓父母改變一下。你沒有必要在意同學的嘲笑,因為每個人的學習能力是不一樣的,只要你自己盡力了,不給自己留下遺憾就可以,嘴長在別人身上,想說什么那是他們的事,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里。
中學生或者青少年可以存在一些情緒問題或心理問題,例如情緒不穩(wěn)定,心煩,心情不暢。學習壓力大,心理負擔重是每個中學生都要面對的問題。適度的壓力和緊張可以激發(fā)個人的內(nèi)在潛力,提高注意力,有效提高學習效率,對提高學習成績有幫助;但過度的壓力可以給人帶來心理負擔,產(chǎn)生緊張焦慮情緒,不利于學習效率的提高,影響自信心等。對中學生來講,需要對學習有正確的認知,學習成績固然重要,但并不是評價中學生綜合素質(zhì)的唯一標準。影響學習成績的因素很多,包括個人的天賦,努力程度,對學習的興趣,學習方法等,而后天的因素對于成績的提高更加重要。因此需要調(diào)整心態(tài),掌握正確的學習方法,培養(yǎng)良好學習習慣,提高學習效率,學習需要自信心,只要努力結(jié)果一定會改變。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線