其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多
幫助網(wǎng)友：12642
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-07-06 09:02:59
想要鍛煉上腹部的肌肉的話，可以采取平板支撐或者是仰臥起坐的方式來進(jìn)行鍛煉，另外在鍛煉的同時(shí)也應(yīng)注意循序漸進(jìn)，避免一次性的追求時(shí)長，從而對自身的肌肉造成一定的損傷。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
