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2022-07-02 13:38:10 我要投訴
下半身肥胖的人是可以跳繩的，跳繩可以燃燒體內(nèi)的脂肪，能夠有助于減肥，同時(shí)在飲食上還需要注意避免高脂肪，高熱量的食物長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠看得到效果。飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，飲食需要做到多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)。
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