我是下半身肥胖者，大屁股

      出現(xiàn)這種情況，你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法給予有效的治療的，在日常生活當(dāng)中要注意，盡量不要吃含脂肪比較高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況一般需要加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉有效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你每天堅(jiān)持體育鍛煉，一段時(shí)間后一般會(huì)逐漸有效果的。
      

      您好，很高興為您解答問(wèn)題！按您的描述，想減肥！首先要做到經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，騎單車等！再者控制飲食，盡量減少油脂的攝入！多吃水果素菜等！
      
      以上是對(duì)“我是下半身肥胖者，大屁股”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，肥胖的病因多見(jiàn)于平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少高脂肪飲食，個(gè)人體質(zhì)，生活習(xí)慣等等，都是有直接關(guān)系的，你的這種情況建議你可以跑步運(yùn)動(dòng)，減掉多余的脂肪，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，也可以考慮去健身房，游泳館等