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男上身超瘦，下身超肥怎么辦

保密 | 0個月 2022-07-02 10:08:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 男上身超瘦，下身超肥怎么辦

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-02 10:59:31

      體型與遺傳有很大的關系，不過通過適當?shù)腻憻挄玫揭欢ǖ募m正，如果上身胖下身瘦，進行跑步，蹬車游泳等運動來鍛煉，下肢使體型均勻些，如果腰也粗屬于腹型肥胖，可以轉呼啦圈練普拉提對瘦腰比較有效。

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