腎虛，疲勞，肌無力，睡眠不好

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不好，容易出現(xiàn)記性變差和疲勞，睡眠質(zhì)量欠佳，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查。

      你這種情況最好去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，需要排除一下疾病的原因，如果各項(xiàng)檢查都是沒有問題的話，主要是你的心理問題導(dǎo)致的，可能是過度的關(guān)注身體一些不舒適的感覺。你才十幾歲，這個(gè)年齡段并不是腎虛的年齡。腎虛一般多發(fā)生在中老年人。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注目前這些身體不舒適的感覺。