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堅持跑步能瘦肚子嗎

保密 | 0個月 2022-07-01 17:43:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 堅持跑步能瘦肚子嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-02 08:20:59

      想要減掉肚子上的贅肉，跑步是可以的，跑步的時候身體的每一塊肌肉都在運動，是可以起到減肥的作用，想要減掉腹部贅肉可以進行俯臥撐，仰臥起坐等運動減少腹部贅肉作用是很好的。

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