持續(xù)情緒低落凌晨會醒兩次左右已經(jīng)1個月左右
健康咨詢描述： 每天11點(diǎn)前睡覺6點(diǎn)起床凌晨3點(diǎn)4-5點(diǎn)左右會醒一兩次持續(xù)一個月了情緒也一直低落知道不好想改但不知如何改有時會想哭眼淚好像說來就來煩躁
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
這種情況可以考慮應(yīng)用中醫(yī)藥來進(jìn)行調(diào)理，可以應(yīng)用疏肝養(yǎng)心，促進(jìn)睡眠的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如說經(jīng)常情緒不好，這個通常認(rèn)為是肝郁氣滯，肝的疏泄不及導(dǎo)致的，治療上可以應(yīng)用柴胡疏肝散，而對于睡眠不安，可以配合應(yīng)用，酸棗仁顆粒
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，考慮是由于抑郁癥或者是焦慮癥所引起的，長期處于一個高壓的狀態(tài)下精神壓力過大就會引起這種情況，一定要多給家人朋友進(jìn)行溝通，每天運(yùn)動1~2個小時以上，保持一個充足的睡眠，可以有效的緩解癥狀。
和別人溝通也幫不了什么最終還是要靠自己有什么方法嗎每天感覺都很煩躁
應(yīng)該是由于心理原因?qū)е碌摹?/p>
而且運(yùn)動也不太可能每天忙完都8點(diǎn)多了有什么方法改善嗎
你主要是要保持一個充足的睡眠，還得找個心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理，去醫(yī)院化驗(yàn)血檢查甲狀腺功能，月經(jīng)正常嗎？
月經(jīng)正常查甲狀腺是什么原因？
甲狀腺功能亢進(jìn)，容易引起情緒激動。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
