健康咨詢描述: 我是一名復(fù)讀生,從去年決定復(fù)讀開始,我就屏蔽我的朋友圈,不回任何人的信息,討厭和人聊天,只喜歡自己待著。今年分?jǐn)?shù)出來后,我的分?jǐn)?shù)不理想,我努力了一年,卻得出這樣一個(gè)結(jié)果。我有點(diǎn)崩潰。然后特別抗拒別人的來電和信息。我覺得是我自己不夠努力,辜負(fù)了父母的期望。我奶奶在我高考當(dāng)天去世,我就在想如果我沒有復(fù)讀,我就可以陪陪她,我很想堅(jiān)持,但是我有點(diǎn)力不從心
出現(xiàn)心情焦慮經(jīng)常做噩夢這種情況的話,這個(gè)應(yīng)該是出現(xiàn)了有神經(jīng)性官能癥的一種情況,就是我們所說的焦慮癥或者是出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn),建議還是要多注意觀察身體情況。配合醫(yī)生的醫(yī)囑,通過藥物的方式也可以調(diào)理。
你目前這種情況主要是感覺你的努力與你的回報(bào)沒有成正比,可能是你感覺努力的一年沒有沒換來理想的考試分?jǐn)?shù)。再加上奶奶的去世,你可能有一些自責(zé),覺著沒有多陪伴奶奶。所以才有的這些負(fù)面情緒,建議你學(xué)會接納自己,你努力了不給自己留下遺憾,這就行了。今年有合適的學(xué)校就及時(shí)的去上學(xué)。后續(xù)的努力是非常重要的,你在學(xué)校里可以繼續(xù)的提升自己。奶奶既然已經(jīng)去世了,人死不能復(fù)生,我相信你奶奶肯定不想看到你目前的這種狀態(tài),肯定希望你開開心心的活著,所以把你現(xiàn)在的日子過好來告慰你的奶奶。你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。
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