健康咨詢描述: 我想問,如何在2個(gè)月內(nèi)減20斤
想要在兩個(gè)月內(nèi)減20斤,可以通過負(fù)壓抽脂術(shù),超聲抽脂術(shù),電子抽脂術(shù),共振抽脂術(shù)等方式來減肥。平時(shí)在飲食上需要避免高熱量高脂肪的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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