脂肪痰濕體質(zhì)是能夠吃紅小豆的,紅小豆具有健脾止瀉、利水消腫的功效,可以改善痰濕體質(zhì)患者的水腫、運化脾胃、促進胃腸道的蠕動、增加消化功能。也可以與其他去痰濕的食材合理搭配,比如薏米。
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