痰濕體質(zhì)如何吃

      痰濕體質(zhì)，在飲食上要注意飲食清淡，可以多吃一些紅豆，綠豆，山藥，茯苓，蘿卜，冬瓜等食物能夠健脾利濕有利于去除痰濕，也可以吃紅棗，芒果香蕉等水果，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于痰濕的排出。
      

      痰濕體質(zhì)的話，建議平常的時(shí)候也是要注意飲食方面的問(wèn)題，要選擇溫和性輕蕩的，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是比較好的，不建議過(guò)于油膩辛辣生冷刺激，平常的話也是要注意自己的身體健康問(wèn)題。另外也可以選擇服用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。