白天做事不集中，睡不好

      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況很有可能是因?yàn)楦赣H去世導(dǎo)致你情受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷，從而會造成做事不計(jì)中睡眠不好，如果已經(jīng)常年出現(xiàn)這種現(xiàn)象，我個(gè)人建議你最好看一下心理醫(yī)生，很有可能是心理疾病所導(dǎo)致的，因?yàn)樾睦砑膊∫矔绊懙剿摺?

      你這種情況有可能是你父親的死對你可能感覺很震撼。因?yàn)槟菚r(shí)候你還很年輕，可能對死亡的理解以及恐懼，使你久久的沒有辦法忘懷，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是在關(guān)注人死不能復(fù)生。你如果生活的好，你父親可能在天氣之靈會得到寬慰，所以過好你自己該過的日子，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。

      根據(jù)你提供的信息，建議你不要過度的思慮了，這樣會讓你的身體健康變化的，放松自己的心情，老是想，就容易生病的，建議你平時(shí)培養(yǎng)自己的興趣愛好，去做喜歡的事情放松心情，多跟朋友溝通交流，一起共同努力。
      以上是對“白天做事不集中，睡不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！