上鋪到下鋪不幸足背扭傷

      這種情況首先考慮存在足部的韌帶軟組織損傷，這種情況需要嚴(yán)格休息四周左右，必要的時(shí)候，甚至需要佩戴支具保護(hù)，如果這一個(gè)月內(nèi)沒(méi)有嚴(yán)格休息，就會(huì)出現(xiàn)一些慢性疼痛的情況，這種情況可以進(jìn)行一些理療熱敷，盡量避免疼痛的動(dòng)作，減少疼痛的體位，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，病情會(huì)逐漸緩解

      足部肌肉軟組織扭傷也應(yīng)該規(guī)范休息四周，同時(shí)避免過(guò)多走路活動(dòng)。沒(méi)有特別快速的恢復(fù)方法，可以外用活血止痛的中藥貼膏，例如傷濕止痛膏，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥，疼痛嚴(yán)重的話可以服用非甾體抗炎藥。

      足部扭傷27天行動(dòng)有些疼痛感，這種情況考慮是受傷，早期沒(méi)有規(guī)范治療，留下的慢性疼痛反復(fù)發(fā)作，還是應(yīng)該繼續(xù)休養(yǎng)，可以外用活血化瘀的中成藥噴劑或者外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，沒(méi)有特別快速的恢復(fù)方法
      以上是對(duì)“上鋪到下鋪不幸足背扭傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先建議你詳細(xì)的檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，抬高患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療