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王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。
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2022-06-14 08:22:38 我要投訴
老年人食療補(bǔ)鈣在飲食上建議多吃些富含鈣質(zhì)豐富的食物，如豆制品，蝦皮，貝類，動物內(nèi)臟，肉類，奶類等等。但是在補(bǔ)鈣的同時也需注意如豆制品不宜與富含劃草酸的食物同食如豆腐與菠菜，易產(chǎn)生草酸鈣不利于身體的吸收還會導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)。如果自身患有高血脂不宜多吃貝類及動物的內(nèi)臟易導(dǎo)致血脂升高，不利于病情控制。等等因此老人補(bǔ)鈣也要合理的規(guī)劃，不能盲目的補(bǔ)鈣。
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