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情緒激動(dòng)，容易發(fā)火，心情壓抑

女 | 23歲 2022-06-14 02:09:42 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：莫名其妙的的就想發(fā)火，以前是一個(gè)脾氣很好的人，現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火，生氣，但是發(fā)完了以后知道自己錯(cuò)了，可還是心里不舒服壓抑

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2022-06-14 09:03:17 我要投訴

情緒激動(dòng)容易發(fā)火，心情壓抑。有可能是心理壓力過大或者是勞累等多方面的原因所造成的。要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情，分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情，走出戶外，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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2022-06-14 09:57:19 我要投訴

你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為莫名其妙的發(fā)脾氣，以前脾氣很好，近期容易生氣，但發(fā)完脾氣以后會(huì)感覺自己做錯(cuò)了會(huì)后悔的，是心情還會(huì)壓抑低沉，這樣的情況需要考慮，可能是抑郁狀態(tài)