睡不著覺精神持續(xù)亢奮易怒

女 | 15歲 2022-06-14 00:44:19 1人回復來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：最近期末考試壓力有點大睡不著覺要躺兩三個小時才有睡意去醫(yī)院檢查開了勞拉西洋片請問這個藥一般多久起作用并且我該怎么緩解自己?

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2022-09-28 08:56:26 我要投訴

指導意見：
勞拉西洋片一般在1~6個小時會起效，導致你出現(xiàn)失眠等這些表現(xiàn)與你最近期末考試壓力大有很大的關(guān)系，所以你需要緩解壓力，不要給自己施壓，另外平時可以多聽一些輕松的音樂，或者到戶外進行運動，都是可以緩解壓力的一個好方法。

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