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人生好迷茫??!感覺(jué)現(xiàn)在活著很沒(méi)意思

男 | 13歲 2022-06-08 23:12:01 2人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在一玩手機(jī)就沉迷進(jìn)去虛擬世界了,感覺(jué)現(xiàn)在我活著除了玩游戲玩手機(jī)沒(méi)有別的意思了,不知道現(xiàn)在活著有什么意思?除了玩手機(jī)已經(jīng)找不到其他意義了沒(méi)有想自殺的念頭,就是覺(jué)得世界好假找不到從前小時(shí)候那種生活的感覺(jué)了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-06-09 08:33:20 我要投訴

      出去走走,散散心,多做有意義的事情,多做有氧運(yùn)動(dòng)。保持一種積極樂(lè)觀的心態(tài)。每個(gè)人都有可能有環(huán)境不好,遇到挫折或者是比較勞累的時(shí)候。要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2022-06-09 10:10:39 我要投訴

      隨著年齡的增長(zhǎng),到了13歲之后,逐漸的進(jìn)入了青春期,在心理上也會(huì)發(fā)生巨大的變化,很多人自我意識(shí)增強(qiáng),常常會(huì)追尋人生的意義,但是這個(gè)可能是一個(gè)較為漫長(zhǎng)的課題,你目前的情況有一些煩惱和困擾,這些情況其實(shí)是可以通過(guò)心理治療的方式來(lái)改善的

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