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減肥10個月瘦了40多多斤,吃不胖了

男 | 20歲 2022-06-07 21:58:47 1人回復 來自葫蘆島市

健康咨詢描述: 20歲,身高180,現(xiàn)在體重110斤,之前150多斤,之前開始是少吃運動,平均一天兩頓,持續(xù)到現(xiàn)在,后來就少吃,吃的量比沒減肥的時候少一半?,F(xiàn)在感覺自己咋吃不胖,瘦的有點厲害了。

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曹宏春
曹宏春 赤峰市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,結(jié)核性腹膜炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化道出 幫助網(wǎng)友:36134稱贊:7
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2022-06-08 08:40:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你的減肥情況,通過運動減肥,食量減少,減肥效果不錯的,現(xiàn)在的體重是正常的,建議繼續(xù)每天鍛煉身體,飲食調(diào)理一下,肉蛋菜奶合理搭配,體重會有所增加,但是不會增加過快,不用擔心了,不會有問題的

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