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吃的少，感覺(jué)不到餓，也有鍛煉，反而感覺(jué)胖了

女 | 20歲 2022-06-05 12:07:09 1人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述： 每天都吃的不多，一天也感覺(jué)不到饑餓，每天也都有堅(jiān)持鍛煉，鍛煉到現(xiàn)在差不多有三個(gè)月鍛煉量差不多明天45分鐘，但是體重沒(méi)什么變化，反而感覺(jué)自己胖了點(diǎn)

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：42982
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2022-06-05 14:11:43 我要投訴

      目前出現(xiàn)的這種狀況有可能是出現(xiàn)了一些有消化不良而引起的這種輕微胃病狀況，建議平時(shí)飲食上一定要忌口，減少一些油膩辛辣刺激性食物的攝入，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)一些體育鍛煉，多喝一些水！遵循少食多餐的原則，盡量以清淡為主，建議合理選擇一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物。

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