如果您經(jīng)常跳繩的話,對(duì)您的身體健康也是有一定好處的,而且你平時(shí)還是應(yīng)該要注意,盡量是不要吃一些刺激性的食物,平時(shí)要注意吃一些清淡的飲食,盡量不要吃些油炸生冷,寒涼刺激性的這個(gè)食物,主要是靠保養(yǎng)身體增強(qiáng)體質(zhì)。
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