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跳繩可以是小腿變瘦嗎

男 | 15歲 2017-08-24 00:36:40 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 跳繩可以是小腿變瘦嗎,松弛的小腿,或者有什么其他的方法瘦小

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張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2017-08-24 01:11:47

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,跳繩可以起到減肥作用,你現(xiàn)在才15歲,最好不要考慮減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,你才15歲最好不要考慮減肥,你現(xiàn)在可能還是學(xué)生,平時可以適當(dāng)運(yùn)動,但是不要刻意去減肥。

張琳琳
張琳琳 鄭州市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 白癜風(fēng),蕁麻疹,銀屑病,濕疹,痤瘡,皮炎 幫助網(wǎng)友:1813稱贊:3
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2017-08-24 04:29:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,我專門看了一下您的年齡,您目前是生長發(fā)育青春期的。
      這種時期的話建議您適量運(yùn)動是好事的。
      小腿腿型的話受遺傳傾向明顯。
      指導(dǎo)意見:
      如果想改變狀態(tài)的話建議您可以求助于健身教練。
      當(dāng)然您目前的狀況的話最好是好好學(xué)習(xí),適量鍛煉就好了,不必過于糾結(jié)這種情況的。

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