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小腿很大肌肉腿怎樣可以快速瘦反正就是整個(gè)腿都超級(jí)胖

女 | 16歲 2017-11-16 22:44:58 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿很大肌肉腿怎樣可以快速瘦反正就是整個(gè)腿都超級(jí)胖腿又短想瘦求解啊醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周光林
周光林 新沂東方醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰間盤突出 四肢骨折 股節(jié)前骨性關(guān)節(jié)炎治療, 幫助網(wǎng)友:2986
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2017-11-16 22:46:20 我要投訴

      病情分析:根據(jù)你所描述的情況,你的癥狀屬于人體局部肥胖,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)引起的。指導(dǎo)意見:建議你每天晚餐吃點(diǎn)蔬菜和水果,每天至少走一個(gè)小時(shí)的路程,可以做腿部的瑜伽訓(xùn)練。

2017-11-16 22:57 ask81940067bg 追問

腿部瑜伽訓(xùn)練有教程嘛

2017-11-16 22:58醫(yī)生回答:

可以到網(wǎng)上找,或者微信公眾號(hào)上也有的。

侯爭(zhēng)飛
侯爭(zhēng)飛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先天性心臟病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖 幫助網(wǎng)友:49428
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2017-11-16 22:51:44 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好哎!現(xiàn)在來說對(duì)于,減肥的話,最有效的辦法就是,運(yùn)動(dòng)飲食控制,那么這個(gè)是一個(gè)長(zhǎng)期有效的辦法,那么又快速的,減少,腿上的肉,把腿變細(xì)的話,那最好的去,做抽脂,的手術(shù),但是手術(shù)的話,他還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的

2017-11-16 22:58 ask81940067bg 追問

那都不做還有其他方法嘛

2017-11-16 23:01醫(yī)生回答:

那么只能是練習(xí)慢跑這個(gè)長(zhǎng)期的過程,那么你要能堅(jiān)持下去才行要堅(jiān)持?

2017-11-16 23:04 ask81940067bg 追問

只有這樣嘛

2017-11-16 23:06醫(yī)生回答:

那么目前來說的話,只能是這樣子了,你不要嫌麻煩,但是這個(gè)事,長(zhǎng)期解決你問題的一個(gè)很好的辦法,而且還沒有副作用。

祝敏
祝敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,不孕癥,胃潰瘍,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:6861稱贊:9
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2017-11-16 22:56:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)平時(shí)一定要注意飲食,呢第一,油膩高熱量的食物不能夠吃
      指導(dǎo)意見:
      給你建議,你這個(gè)要注意休息,注意飲食和衛(wèi)生,禁辛辣刺激的食物,然后你要吃點(diǎn)中藥治療
      以上是對(duì)“小腿很大肌肉腿怎樣可以快速瘦反正就是整個(gè)腿都超級(jí)胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-11-16 22:58 ask81940067bg 追問

吃中藥可以嘛

2017-11-16 22:58醫(yī)生回答:

有一定效果

2017-11-16 22:58 ask81940067bg 追問

什么中藥呢

2017-11-16 22:59醫(yī)生回答:

這個(gè)要根據(jù)癥狀

馬金美
馬金美 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于兒科綜合內(nèi)科,主要研究小兒呼吸、脾胃方向。 幫助網(wǎng)友:925稱贊:2
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2017-11-16 22:59:27 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)您對(duì)目前情況的描述,建議您每天參加健身,聽從健身教練的安排,此外還有埋線發(fā),藥物等。
      指導(dǎo)意見:
      你好根據(jù)您對(duì)目前情況的描述,建議您每天參加健身,聽從健身教練的安排,此外還有埋線發(fā),藥物等。不建議通過節(jié)食來發(fā)到減肥女滴,

2017-11-16 23:02 ask81940067bg 追問

可是現(xiàn)在在讀書,不能參加什么健身運(yùn)動(dòng)中

2017-11-16 23:05醫(yī)生回答:

目前的情況就是要合理飲食。多參加體育運(yùn)動(dòng),

2017-11-16 23:12 ask81940067bg 追問

我就是學(xué)體育滴然后腿就很粗,小腿全是肌肉

2017-11-17 22:13醫(yī)生回答:

這種情況,不是很好減,比較困難,中醫(yī)埋線你可以試試。

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