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總是感覺精神不濟，睡眠時間足夠但是還是困

女 | 20歲 2022-06-02 20:17:04 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 每天都覺得很困，明明睡了八九個小時甚至十個小時還是覺得困，一整天都沒什么精神想睡覺，強撐著可以不睡但是做事效率會很低。一般是12點到1點左右入睡，不失眠，基本很快能睡著，但是睡眠質(zhì)量可能不太好，經(jīng)常做夢，早上睡到自然醒一般就11點了，但是吃完中飯后到兩點鐘又會覺得困，如果去睡了就容易一睡一下午到四五點，有時越睡越困，有點影響正常工作學(xué)習(xí)

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:40:57 我要投訴

      總是出現(xiàn)這種精神困頓，而且是睡眠不足的情況，這個應(yīng)該是出現(xiàn)有輕度的神經(jīng)衰弱所造成的，建議可以通過藥物的方式來調(diào)理一段時間，比如說可以使用安神補腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來針對性的治療，多注意觀察，有沒有出現(xiàn)其他的影響。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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