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2022-06-01 11:43:55 我要投訴
提高記憶力的食物還是比較多的，比如說(shuō)魚(yú)類尤其是深海魚(yú)，含有豐富的動(dòng)物蛋白鈣，對(duì)于大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用，另外還有牛奶，用腦過(guò)度時(shí)可以喝一杯牛奶有助于睡眠，核桃中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)記憶力，另外還有玉米，小米水果中包括菠蘿，香蕉，葡萄，柑橘等
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